ADIÓS AL ESTREÑIMIENTO

Sabías que la manzanilla combate el estreñimiento? Aunque no lo creas esta milagrosa planta tiene la capacidad de combatir el estreñimiento ¿Cómo? Ingiriendo este magnífico té todos los días especialmente en las mañanas y en las tardes.

¿Cómo prepararla? Es muy fácil pues en una taza de agua tibia debes agregar un poco de manzanilla, luego debes cocinar por unos minutos y listo. Si deseas añadirle un toque dulce puedes agregar un poco de azúcar al gusto.

Otra bebida que también puede ayudarte a ir al baño es el té verde ¿Motivo? El té verde alivia las digestiones pesadas y a su vez favorece el movimiento del músculo intestinal ¿Lo sabías?